Vinterdipp och blå januari: så här tar du dig igenom det
Helgerna ligger bakom oss, dagarna är korta och januari känns som en evighet. Inte undra på att många av oss upplever en vinterdipp under den så kallade "blå januari". Men oroa dig inte, med lite kreativitet och en ny syn på ditt dagliga liv kan du ta dig igenom denna mörka månad. Här är en guide för att göra januari till en månad full av positivitet och avkoppling, med en oväntad roll för dina trädgårdsmöbler!
Gör din trädgård till en plats för avkoppling
Även om det kan vara kallt ute är din trädgård en plats där du kan fly från inomhusluften och rensa huvudet. Har du en bekväm loungedel i trädgården eller en mysig trädgårdssoffa? Använd då dessa för att få lite frisk luft, även om det bara är tio minuter om dagen. Varma filtar, mjuka kuddar och en kopp rykande te gör det hela ännu mer mysigt. Genom att tillbringa tid utomhus får du in mer dagsljus, vilket bevisligen hjälper mot vintertrötthet.
Sätt upp små mål för dig själv
Blå januari känns ofta tung eftersom det verkar finnas få framtidsutsikter. Ge dig själv en skjuts genom att sätta upp små, uppnåeliga mål. Det kan vara något så enkelt som att komma på en ny layout för din trädgård eller göra planer för våren. Överväg att investera i nya trädgårdsmöbler i förväg, till exempel en uppsättning som bidrar till ditt idealiska utomhusutrymme. På så sätt kan du se fram emot en nystart och dra nytta av den lugna vinterperioden.
Ordna en vinterdrink
Vem säger att trädgårdsfester bara kan äga rum på sommaren? Bjud in vänner eller familj på en vinterdrink i trädgården. Gör det mysigt med filtar, kuddar och lampor. Dina trädgårdsmöbler är perfekta för att träffas och njuta av varm choklad eller glögg. Denna sociala stund kommer inte bara att hjälpa dig att bryta vinterdvalan, utan också ge dig något att se fram emot.
Införliva rörelse i din rutin
Motion är ett av de bästa sätten att övervinna vinterdepressionen. Använd din trädgård som en plats där du kan vara aktiv en stund. Överväg ett kort yogapass på uteplatsen eller en kort promenad genom trädgården medan du kontrollerar växterna. Motion stimulerar produktionen av endorfiner, vilket hjälper dig att känna dig gladare.
Är du redo att erövra januari?
Med dessa tips kan du förvandla den dystra januarimånaden till en period full av vila, avkoppling och nya idéer. Förbättra din trädgård och ditt humör genom att utnyttja dina trädgårdsmöbler på bästa sätt. Och om du letar efter inspiration för en nystart, läs också vår artikel om ny trädgård på det nya året: nystart med trädgårdsmöbler för fler tips!
